“Böyük kimi” başmaqlar ayaqlarınızı korlaya bilər

1.Tabanlar çox yumşaqdır və zəif sabitliyə malikdir

Yumşaq altlıqlar ayaq üzərində nəzarətimizi zəiflədəcək və sabit dayanmağı çətinləşdirəcək. Uzun müddətdə, xüsusilə də artıq inversiya və eversiya kimi ayaq problemləri olan insanlar üçün burulma riskini artıracaq.Başmaqçox yumşaq altlıqlar onların ayaq problemlərini ağırlaşdıracaq.

2. Qeyri-kafi dəstək

Döşəmələr çox yumşaqdır və altlıqlara verilən dəstək qeyri-kafidir, bu da asanlıqla tağların çökməsinə və funksional düz ayaqlara səbəb ola bilər. Arxın çökməsi insanların ayaq üstə dayanma və yerimə duruşuna və ayaq dəstəyinə təsir göstərəcək, ayaqların altındakı qan damarları və sinirlər sıxılaraq şişlik, ağrı və hətta baldır əzələlərində kramplara səbəb olacaq.

3. Pis duruşa səbəb olur

Çox yumşaq terliklərin zəif dayanıqlığı və kifayət qədər dəstəyindən qaynaqlanan ayaq problemləri getdikcə ayağımızın formasına təsir edəcək və hətta bel ağrısı, skolioz, çanaq əyilməsi və digər problemlərə səbəb olaraq pis duruş əmələ gətirir.

Düzgün terlikləri necə seçmək olar

1. Daban orta dərəcədə sərt və yumşaq olmalıdır, kifayət qədər möhkəmliyə malik olmalıdır ki, bu da ayağın qövsü üçün müəyyən rebound dəstəyi təmin edə və ayağı rahatlaşdıra bilər.

2. EVA materialından hazırlanmış başmaq seçməyə çalışın. EVA materialı PVC materialdan daha ekoloji cəhətdən təmizdir. Suya davamlı, qoxuya davamlı və çox yüngül olan qapalı konstruksiyadan hazırlanmışdır.

3. Nisbətən hamar səthə malik və asan təmizlənən başmaqları seçin. Həddindən artıq cizgiləri olan terliklər kirləri gizlətmək və bakteriyaları çoxaltmaq asandır, bu da terlikləri iyləməklə yanaşı, ayaqların sağlamlığına da təsir göstərəcəkdir.

Hansı materialdan və sənətkarlıqdan asılı olmayaraqterlikhazırlanır, material uzun müddət istifadə edildikdən sonra qocalacaq və kir terliklərə nüfuz edəcəkdir. Buna görə də, başmaqları bir və ya iki ildən bir dəyişdirmək yaxşıdır.